Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2094 kcal
|
Fett: 116,76g | Prot: 114,32g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Coca-Cola Cherry Zero, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка, Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Магнит Сельдь под Шубой, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе. Lunch: Кофе, Стокманн Салат с Тунцом. Middag: Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное, Пирожное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Рис Отварной, Рококо Куриная Грудка, Магнит Огурчик Соленый, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|