Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2011
|
118,8 kg
Tappat hittills: 79,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2011:
|
792 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 58,01g | Kolh.: 39,93g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. Lunch: Hot Wings. Middag: Turnip Greens, Baby Carrots, Pork Chop. mer...
|
|
3519 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|