Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
2025 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 141,69g | Kolh.: 217,16g.
Frukost: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Culver's Grilled Chicken Sandwich. Middag: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Bananas, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Strawberries, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Tomatoes, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|