Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 49,65g | Kolh.: 45,95g.
Lunch: Alface, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Middag: Alface, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katielemarborges 's vikthistorik
|