Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 111,61g | Kolh.: 161,70g.
Frukost: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, McCormick Conserva de Fresa Light , Oroweat Thins Multigrano Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café. Lunch: Clamato Clamato el Original, Ceviche de Pescado, Gamesa Saladitas. Middag: Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Annat: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Yoplait Skyr Griego Coco, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Coronado Paletón de Cajeta, Manzana, Sandía. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 39 minuter, Vila - 16 timmar och 21 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|