Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 43,03g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Эковакино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Danke Сметана 15%. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|