Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
651 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 39,04g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Poached Egg, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, Freybe Cornmeal Coated Back Bacon. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water. Middag: Ziggy's Internationale Creamy Green Coleslaw, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|