Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 13,62g | Prot: 31,86g | Kolh.: 273,97g.
Frukost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Semur Daging, Nasi Putih. Lunch: Salak, Apel. Middag: Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Annat: Salak, Kopi Luwak White Koffie Original, Buah Pir, Buah Anggur, Kelengkeng. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiaMauKuruss 's vikthistorik
|