Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
532 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 39,00g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Muscle Cheff Iced Espresso, Muscle Cheff Iced Espresso. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|