Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 80,09g | Kolh.: 71,47g.
Frukost: Polar Креветки Королевские. Lunch: Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|