Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 52,07g | Kolh.: 108,04g.
Lunch: Белый Город Сливки 33%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|