Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
618 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 35,74g | Kolh.: 44,45g.
Frukost: Суп Овощной, Сметана , Кабачок Фаршированный. Lunch: Janarat Имам Баялды, Куриный Бульон, Сметана , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|