Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 94,29g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Juan Luna Queso Sándwich , Hacendado Crackers Espelta. Lunch: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Капустный Салат, Hacendado Brócoli, Lidl Calabacín , Mercadona Berenjena, Hacendado Merluza Rebozada. Middag: Hacendado Queso Gouda, Hacendado Yogur Griego, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hacendado Piña Natural a Rodajas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|