Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1418 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 64,27g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Kiwi, Pépites de Chocolat Noir, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'avoine (40g). Lunch: Riz Blanc, Pain, Saumon Cuit au Four ou Grillé, St Mamet Cocktail de Fruits, Super U Sauce à L’Oseille. Middag: Oeuf, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Jardin Bio Graines de Chia, Picard Galette Mozzarella Tomate Basilic Bio. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|