Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 70,08g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, Гречка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с сосисками. Middag: Вкуснотеево Сметана 15%, Бухта Изобилия Пельмени с Тихоокеанской Треской. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|