Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
907 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 41,06g | Kolh.: 86,77g.
Frukost: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Лук, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|