Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
885 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 63,91g | Kolh.: 88,62g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Middag: Помидоры, Петрушка, Яйцо, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|