Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 86,75g | Kolh.: 204,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Савушкин Творожок Ваниль , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Помидоры, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Макароны Отварные. Middag: Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Куриное Филе в Кляре, Виталюр Батон . Snacks/Annat: Евроопт Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlaysveta 's vikthistorik
|