Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
750 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 55,33g | Kolh.: 43,77g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Тушеный. Middag: Свинина Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|