Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 66,15g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Белая Поляна Творог 5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Пирожок с Капустой, Скумбрия Запеченная, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Зеленецкие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Арбуз, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|