|
Ура!!!Результат на лицо.очень хорошее приложение сразу видно,что кушаешь,и что еще требуется скушать.Влезла в любимые джинсы,причем со свистом:))) год меня ждали лежали ;]
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 131,64g | Kolh.: 185,70g.
Frukost: Мёд, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Творог (Полностью Обезжиренный), Финик. Lunch: Лимон, Эко Хлеб Хлебцы с Ядрами Семечек, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Полянка Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Бифилат, Творог. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Листовой Салат, Молочная Благодать Бифилайф, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|