|
доля жира 37 ,3
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
942 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 126,32g | Kolh.: 29,79g.
Frukost: Капучино, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Перекресток Персик, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Шашлык Куриный. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Магнит Творог Зерненый в Сливках. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|