Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 69,80g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: ВкусВилл Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Кета Ломтики. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле, Огурец (с Кожурой). Middag: Макфа Макароны Отварные, Лисички Жареные, Курица Вареная. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_96 's vikthistorik
|