Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 46,76g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: 寶宏安柏 奶油乳酪, 香蕉, Miopane 鮮奶司康, 光泉 無糖優格, 藍莓. Lunch: 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 丟丟妹 鮮蝦水餃. Middag: 八方雲集 豆漿, 小白菜, 義美 鮮肉包子. Snacks/Annat: 六花亭餅乾. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|