Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1378 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 101,75g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Райт Котлета Домашняя Жареная, Печеные Овощи, Мираторг Говяжий Бульон. Middag: Дыня Торпеда, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Красное Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Оленина, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Шпинат (Свежий). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|