Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1810 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 100,33g | Kolh.: 195,99g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Форель на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Классический Крекер, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Рот Фронт Батончики, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|