Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1996 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 121,70g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Annat: Озерский Сувенир Конфеты Шоколадный Трюфель, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|