Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 62,80g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Labu Kuning, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Nasi Putih. Middag: Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Annat: Labu Kuning, Apel Fuji. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|