Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 63,49g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кофе, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Яблоки, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% , Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Ветчина Московская, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный. Middag: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез, Красная Цена Сыр Российский 45%, Лук, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|