Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 74,59g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Махеевъ Горчица Русская, Звениговский Сметана 20%, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Кухня на Районе Блины со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|