Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
2141 kcal
|
Fett: 128,40g | Prot: 132,50g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Tesco Almond Drink, Richmond Thick Pork Sausages, Dawtona Sauerkraut, Iceland Jumbo Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Lunch: Aberdoyle Natural Cottage Cheese, Lettuce, Freshona Pickled Gherkins, Olives. Middag: Aldi Balti Sauce, Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Annat: LMNT Electrolyte Drink Mix, Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate, Alesto Brazil Nuts, Sci-MX Creatine Monohydrate, Peperami Original Peperami (22.5g), Tesco Greek Yogurt, Peaches , White Grapes. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mhairinic 's vikthistorik
|