Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1687 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 70,38g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Сагуны Рулет Куриный с Сыром, Кукурузная Каша, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая). Middag: Кофе Латте, Помидоры, Сметана , Кабачковые Оладьи, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Ариант Чешские Колбаски. Snacks/Annat: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|