Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 101,64g | Prot: 64,44g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Сметана , Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Global Village Кукуруза без Сахара, Сметана , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сладкая Вата, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, МарС Сникерс, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|