Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 55,85g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Global Village Кукуруза без Сахара, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Край Каравай Батон Нарезной, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Lunch: Золотая Мельница Сдоба Европейская Парижская Бриошь, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Гелиос Семечки "Вкус Моря". Middag: Индюшатина, Суп Куриный с Вермишелью, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Край Каравай Батон Нарезной, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|