Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 63,25g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Гулливер Пицца с Колбасой . Middag: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Фабрика Качества Ребрышки Свиные, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Annat: Сметана , Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , MacChocolate Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|