Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1737 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 141,93g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Красное Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Гауда. Lunch: Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Литовский, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Middag: Лаваш Тонкий, Орехи Кешью, Сывороточный Протеин, Эмиль Творожный Сыр , Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|