Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2015
|
52,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 109,18g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, La Pasta Спагетти, Besttime Тунец в Собственном Соку. Middag: Шампиньоны Тушеные, Эскимос Пломбир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Говяжья Сосиска, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|