|
Gained back 6 pounds this summer so I'm hitting the restart button! Never give up!!
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2218 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 96,21g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Kroger Light Brown Sugar, Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Boiled Egg, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Chicken Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Butter (Salted), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Cooked Turnip Greens (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine, Pork Steak or Cutlet. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 minuter, Step aerobics - 5 minuter, Rebounding - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Right attitude! Definitely helps👏🏽
04 sep 23 av medlem: FoodyDuty
|
Yup. Helpful attitude. Good to hear this from others.
12 sep 23 av medlem: Bliss2Jessie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moves like Jagger 's vikthistorik
|