Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 69,81g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Middag: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|