Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 44,72g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Семушка Грецкий Орех Чилийский. Lunch: Рагу с куриной грудкой, Перловка с грибами. Middag: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сливочное Масло, Сметана , Жареная Картошка с Грибами, Грибовница. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Финик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|