Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
765 kcal
|
Fett: 10,13g | Prot: 90,67g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Esselunga Pesche, Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Capri Tonno al Naturale. Middag: Consilia Riso Ribe Parboiled, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|