Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 82,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
2466 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 187,17g | Kolh.: 245,03g.
Frukost: Bananas , Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, Cappuccino, Castle Castle Free. Middag: Apples , Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|