Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
88,7 kg Tappat hittills: 2,2 kg.    Kvarvarande: 28,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 september 2023:
665 kcal Fett: 31,92g | Prot: 30,99g | Kolh.: 67,29g.   Frukost: Chá (Infusão), Laranjas, Ovo Mexido. Lunch: Planta Manteiga, Pão Branco Torrado, Café, Milsani Natas para Café. Snacks/Annat: Babybel Mini Queijo Light, Sopa de Legumes sem Batata. mer...
2175 kcal Träning: Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
Ökar 0,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


zanuzkax 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.