Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 69,27g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Mandarinas, Fuchs Pan Integral Calabaza-Nuez, Calo Queso Laminado Gauda. Lunch: Notco Notmila, Fuchs Pan Integral Calabaza-Nuez. Middag: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Millantu Castañas de Cajú sin Sal. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|