Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 81,13g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Verde Campo Natural Whey, Pullman Pão Artesano Integral 30%, LactoBom Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Banha de Porco
, Copacol Filé de Tilápia, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido. Middag: Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Frimesa Queijo Mussarela Light, LactoBom Requeijão Cremoso. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|