Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1912 kcal
|
Fett: 97,42g | Prot: 118,53g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Now Foods Псиллиум, Яйцеблин. Lunch: Плов с Говядиной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Табрис Курица Голень на Мангале , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena3300 's vikthistorik
|