Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
385 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 20,23g | Kolh.: 19,14g.
Frukost: Hochland Твороженный Сыр, Janarat Имам Баялды, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Middag: Активиа Актибио с Пробиотиками. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|