Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 94,08g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Кофе, Дыня Торпеда, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Чайхона Картофельное Пюре, Азбука Life Котлеты Куриные на Пару . Middag: Кофе с Молоком, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости. Snacks/Annat: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|