Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 119,98g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Оладьи, Сыр, Творог, Круассан, Вареное Яйцо, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Сгущенка. Lunch: Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе, Куриное Филе, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе, Макароны Отварные, Смак Котлеты Паровые Куриные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofi.k-pop. 's vikthistorik
|