Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 56,35g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Del Monte Tranches d'ananas, Carrefour Pain Complet. Lunch: Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Blanc de Dinde, Del Monte Tranches d'ananas. Middag: Oeuf Dur, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Del Monte Tranches d'ananas. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Del Monte Tranches d'ananas, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|